Les principaux bienfaits de l’oignon

par consomouslim | Manger sainement

Juil 31
oignon

L’oignon est un légume riche en vitamine et oligo-éléments. Voici ses principales propriétés et quelques applications beauté.

L’oignon et ses bienfaits

Quels sont ses effets bénéfiques ?

  • Riche en antioxydants donc serait efficace contre la prévention de certains cancers.
  • Propriétés anti-agrégantes.
  • Anti-infectieux.
  • Anti-inflammatoires.
  • Diurétique.
  • Diminue la survenue de calculs rénaux.
  • Diminue le mauvais cholestérol.
  • Favorise la sudation.
  • Vermifuge.
  • Laxatif.
  • Hypoglycémiant.
  • Stimule l’appétit.
  • Favorise la pousse des cheveux.
  • Favorise la cicatrisation en utilisation locale.

Véritable produit de beauté naturel

Contre l’acné

  • De part ses propriétés anti-infectieuses et anti-inflammatoires, le jus de l’oignon est un allié efficace contre l’acné, à appliquer directement sur les boutons. Vous pouvez aussi frotter un demi-oignon directement sur les boutons d’acné.

Contre les tâches disgracieuses du visage

  • Efficace contre les tâches du visage en appliquant le jus d’un oignon directement sur les tâches. Vous pouvez y ajouter une goutte de jus de citron qui présente aussi des propriétés antiseptiques et rendra le parfum plus agréable.

Pour favoriser la pousse des cheveux

  • Pour vos cheveux, rincez avec le jus d’un oignon mélangé avec de l’eau, cela favorise la pousse des cheveux. Vous pouvez aussi l’utiliser en masque toujours sur le même principe.

Côté cuisine : plutôt cru ou cuit ?

  • L’oignon cru dans vos salades, vos vinaigrettes donnent un goût agréable au palais.
  • L’oignon cuit dans des plats divers et variés.
  • Vous trouverez pleins de recettes à base d’oignon sur l’excellent site de Al manakh

Petite réserve pour les personnes qui souffrent de brûlures d’estomac, évitez la consommation excessive d’oignons crus. La consommation excessive d’oignons peut aussi être responsable de flatulences !

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