Coronavirus : ce qu’il faut savoir
J’ai demandé sur ma story instagram jeudi soir, si un article sur le coronavirus vous intéressez. La majorité a répondu oui. Le coronavirus : c’est le mot que l’on entend sur toutes les lèvres en ce moment. Voyons ensemble quelques notions et quelques-unes de vos interrogations sur le sujet. Avant de commencer, je tiens à […]
9 conseils pour te sevrer de ton smartphone !
Le dossier thématique du blog de Mars/Avril 2020 est la détox digitale. Notre smartphone qui est parfois notre troisième bras peut avoir des conséquences délétères s’il est utilisé de manière inappropriée. Le prochain épisode du podcast « Minute Santé » abordera le sujet de la détox digitale, si Dieu le veut. Voyons d’ores et déjà […]
Podcast #1 : La dépression
Les podcasts « Minute Santé » font leur apparition sur Consomouslim. Y seront décryptés différentes pathologies ou sujets santé en privilégiant la prévention avant tout. Car comme tu le sais, mieux vaut prévenir que guérir. Je te laisse découvrir, le premier épisode d’une longue série qui porte sur la dépression. Comment la reconnaître et la prévenir ? […]
Pourquoi nous dormons ? [Lecture]
Je vous parle aujourd’hui du livre » Pourquoi nous dormons ? Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle », un livre écrit par Dr Matthew Walker, paru aux éditions La Découverte.
Quel est l’impact de notre bien-être sur notre santé ?
Nous savons actuellement que le bien-être a un réel impact sur la santé et inversement. Nous allons voir dans cet article de quelle manière ces deux notions s’intriquent entre elles. Comment notre bien-être peut-il impacter sur notre santé ? Qu’est-ce que le bien être ? Le bien être est une notion mal définie. De nombreuses personnalités se […]