Déprime saisonnière : comment l’éviter ?
Qui dit rentrée, dit changement de saison et de temps. S’ajoute à cela, le changement d’heure fin octobre. Un véritable cocktail qui favorise la déprime saisonnière chez certaines personnes. Nous allons voir dans cet article ce qu’on appelle la déprime saisonnière et comment la prévenir.
Que faire en cas de morsure de tique ?
La maladie de Lyme encore appelée borréliose de Lyme est une maladie secondaire à une piqûre de tique porteuse d’une bactérie du genre Borrelia. Nous allons voir dans cet article les grandes lignes de la maladie de Lyme et surtout les principes de prévention à adopter lors d’une promenade dans les bois ou dans des […]
Ortie : quels sont ses bienfaits et indications ?
L’ortie malgré son apparence hostile est une plante qui nous veut du bien. Nous allons voir qu’elle peut être utilisée de différentes manières et pour différentes indications. Sans plus tarder, faisons un petit focus sur cette plante très souvent considérée comme indésirable par les jardiniers.
8 conseils pour une bonne hygiène du sommeil
Nous allons voir dans cet article des conseils généraux de bon sens pour avoir une bonne hygiène du sommeil et ainsi favoriser son endormissement le soir et au contraire favoriser son éveil le matin.
Connaissez-vous les effets du jeûne sur le corps ?
Guide du Ramadan optimal Ce livre vous donne des conseils à suivre pas à pas pour mettre toutes les chances de votre côté pour passer un Ramadan optimal. Vous y trouverez également des bonus qui vous feront gagner du temps et de l’énergie. Voilà déjà une semaine que le mois de Ramadan a commencé, il m’a alors […]