Chronobiologie et rythme scolaire
Les rythmes scolaires sont-ils en phase avec la chronobiologie ? Nous allons voir dans un premier temps qu’est-ce que la chronobiologie puis vous donner quelques repères afin d’équilibrer au mieux possible le rythme scolaire de votre enfant avec son rythme biologique. Chronobiologie et rythme scolaire Qu’est-ce que la chronobiologie ? La chronobiologie est l’étude de […]
Protéger naturellement sa peau du soleil
Le soleil a des effets bénéfiques et nocifs pour la santé. Une exposition minimale est nécessaire mais s’exposer trop souvent peut s’avérer dangereux pour notre santé. Se protéger naturellement du soleil Petit focus sur les bienfaits et les méfaits du soleil Les bienfaits Une exposition minime est nécessaire à la bonne absorption de la vitamine […]
Vacances : Profiter de l’été sans danger
Comment profiter de l’été et des vacances sans danger ? Quelles règles imposer aux enfants et aux adultes afin d’équilibrer plaisir et santé pendant les vacances L’été comme toute saison a son lot de risques comme les coups de soleil, la déshydratation, les intoxications alimentaires, la noyade etc. Profiter de ses vacances sans danger Vacances et soleil […]
15 remèdes naturels contre la dépression
La dépression est de plus en plus fréquente de nos jours et ce partout dans le monde. Personne n’est épargné. On peut avancer plusieurs raisons à ceux là, la précarité, les difficultés socio-économiques, le chômage, la violence et bien d’autres facteurs. Nous allons voir dans cet article, des solutions complémentaires naturelles que vous pourrez mettre […]
Syndrome prémenstruel : quand le suspecter ?
Le syndrome prémenstruel est un syndrome très fréquent mais souvent méconnue par les femmes. Une femme sur trois souffrirait de ce syndrome. A quoi correspond-il ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Le syndrome prémenstruel Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel (SPM) ? Le syndrome prémenstruel se caractérise par un ensemble de symptômes […]