Novembre : Les fruits et légumes de saison du mois.

Comme chaque mois, voici la liste des fruits et des légumes de saison :

Les fruits et légumes de saison du mois de Novembre :

Les fruits du mois de Novembre :

• la châtaigne
• le kaki
• la clémentine
• la mandarine qui avec la clémentine seront vos sources de vitamine C pour ce mois
• la poire
• la pomme
• le kiwi
• le raisin
• la noix

Les légumes :

• le chou
• l’échalote
• le radis
• le céleri
• l’ail
• la blette
• la courge
• le navet
• les brocolis
• le panais
• l’oignon sec
• l’artichaut délicieux accompagné d’une petite vinaigrette
• le fenouil
• le potimarron
• la carotte qui comporte de nombreux bienfaits
• le poireau un indispensable pour vos soupes

Vous avez la liste, il ne vous reste plus qu’à faire vos courses ! A vos paniers et n’oubliez pas : achetez bio c’est acheter sain !