8 conseils pour une bonne hygiène du sommeil
Nous allons voir dans cet article des conseils généraux de bon sens pour avoir une bonne hygiène du sommeil et ainsi favoriser son endormissement le soir et au contraire favoriser son éveil le matin.
Connaissez-vous les effets du jeûne sur le corps ?
Guide du Ramadan optimal Ce livre vous donne des conseils à suivre pas à pas pour mettre toutes les chances de votre côté pour passer un Ramadan optimal. Vous y trouverez également des bonus qui vous feront gagner du temps et de l’énergie. Voilà déjà une semaine que le mois de Ramadan a commencé, il m’a alors […]
Les bienfaits de l’aloe vera
Zoom sur l’association Un petit bagage d’amour
Aujourd’hui, j’aimerai vous faire connaître une association créée par une amie pour laquelle j’ai eu un coup de coeur. Samra, présidente de l’association « Un petit bagage d’amour » a accepté de répondre à mes questions. Je vous laisse donc en découvrir un peu plus au travers de cet interview. Un petit bagage d’amour Salam aleykoum, peux-tu […]
Pourquoi faut-il manger moins de viande ?
Manger moins de viande ? Pourquoi ? Autant vous le dire tout de suite, je ne suis pas végétarienne. Mais je ne suis pas non plus de ceux qui mangent de la viande tous les jours et à chaque repas. Je ne suis pas fan donc 3 à 4 fois dans le mois me suffisent. […]