Dans les podcasts « Minute Santé », on décrypte différentes pathologies ou sujets santé en privilégiant la prévention avant tout. Car comme tu le sais, mieux vaut prévenir que guérir. Je te laisse découvrir ce douzième épisode du podcast où je te donne quelques conseils pour prendre soin de ton microbiote intestinal
Prendre soin de son microbiote intestinal
Dans ce douzième épisode, on va voir ensemble comment prendre soin de tes intestins, cet organe que l’on surnomme le deuxième cerveau. Si tu n’as pas encore écouté l’épisode précédent sur ses différents rôles et fonctions, voici le lien pour y remédier :
Episode 11 : Quel est le rôle du microbiote intestinal ?
Dans ce nouvel épisode, je te donne des conseils pour chouchouter tes intestins et te donne ce qu’il faut éviter pour ne pas le mettre à mal
Podcast #12
Durée : 11 minutes
Sujets abordés :
- Ce qu’il faut privilégier pour prendre soin de sa flore intestinale
- Ce qu’il faut éviter pour un micriobiote de qualité
- Focus sur les prébiotiques
- Focus sur les probiotiques
Liens cité dans l’épisode :
Je te souhaite une bonne écoute !
Tu as manqué un épisode du podcast ? Ce n’est pas grave ! Tous les épisodes du podcast « Minute Santé » sont répertoriés ici : Podcasts Minute Santé
Tu peux aussi retrouver tous tes épisodes sur la plateforme d’écoute de ton choix en cliquant ici : Je préfère écouter sur une plateforme de podcast
Pour soutenir le podcast, partage cette épingle sur Pinterest. Pour cela, il suffit de cliquer sur l’image et l’icône apparaîtra :
