Juillet : Les fruits et les légumes de saison du mois
Voici comme chaque mois, la liste des fruits et des légumes de saison du mois de Juillet. Si vous préférez procéder en saison, il suffit de regrouper les différents mois de chaque saison ! Les fruits et légumes de saison du mois de Juillet Les fruits du mois de Juillet Abricot Cassis Cerise Fraise Framboise […]
Les bienfaits de la carotte
Vous avez déjà tous entendu au moins une fois dans votre vie « Mange des carottes c’est bon pour la vue ». Mais pourquoi tout le monde dit ça ? Nous allons voir quelques bienfaits de la carotte. Les bienfaits de la carotte La carotte est riche en bêta-carotène : Qu’est ce que le bêta-carotène ? Appelé […]
Les bienfaits de l’ananas
Les bienfaits de l’ananas L’ananas a de nombreux bienfaits, il serait diurétique, vermifuge, anti-inflammatoire, anticellulite, favoriserait la digestion et diminueraient l’acné. L’ananas est constitué de calcium, de cuivre, de fer, d’iode, de magnésium, de phosphore, de sodium, de potassium, de soufre et de zinc. Il est riche en vitamine A, B1, B6, PP, C…. Et […]
Les bienfaits de la levure de bière
La levure de bière regorge de principes actifs : acides aminés, minéraux, oligo-éléments et vitamines. Nous allons voir dans cet article quelques un de ses bienfaits. Les bienfaits de la levure de bière Il s’agit d’un probiotique. Mais qu’est ce qu’un probiotique ? Selon la définition de l’OMS, ce sont des » microorganismes vivants qui, […]
Les bienfaits de la noix
La noix, un fruit sec à introduire dans son alimentation si vous n’y êtes pas allergique de part ses nombreux bienfaits. Voyons voir ce qu’elle contient. La noix et ses bienfaits Les noix sont composées de : glucides, de protides, de lipides, d’eau et de fibres alimentaires qui protègent contre la constipation, diminueraient le risque […]