Mes produits
Elaborés par
livre et ebook
Guide du Ramadan Optimal
Optimisez votre Ramadan sur quatre sphères principales :
- Spiritualité
- Santé
- Organisation
- Ecologie
version numérique
Bonus Ramadan
Ce bonus présent dans le Guide du Ramadan Optimal est disponible à la vente séparément.
Retrouvez pleins d’outils pour vous accompagner pendant le Ramadan :
- Planning de routines spirituelles
- Boîtes à bonnes actions
- Défi Ramadan avec un jour, une action
- Template plan d'action Ramadan
- Tracker détox digitale
- Template liste de courses
- Liste des fruits et légumes de saison
- 4 semaines de menus basés sur la chrononutrition
Ebook
Menus Ramadan 2025
Organisez votre Ramadan avec sérénité avec :
- 4 semaines d'idées de repas pour souhour, iftar et dîner
- Basées sur la chrononutrition
- Avec des fruits et légumes de saison
Ebook
30 Repas du Ramadan
Créez vos menus du Ramadan en toute autonomie avec votre générateur de repas pour :
- Souhour
- Iftar
- Dîner
masterclass
L'art de bien dormir naturellement
Retrouvez un sommeil réparateur et plus de vitalité avec des solutions naturelles :
- Hygiène de vie
- Alimentation & Micronutrition
- Phytothérapie & Aromathérapie
- Autres techniques naturelles
plan détaillé
La volonté dans chacun de mes produits est de vous donner des repères et des conseils pour savoir quoi faire afin de mieux gérer votre santé.
résolutions
Pas de méthode miracle, le seul secret c'est vous et votre propre motivation. Mes produits sont là pour vous aider à agir !
Support par mail
accessible à tout moment
[email protected]
Vous pouvez me contacter par mail à tout moment, je vous répondrai dès que possible.
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