Pré-Ramadan : 3 signaux corporels à observer dès maintenant [TIPS SANTE] #134

Pré-Ramadan : 3 signaux corporels à observer dès maintenant [TIPS SANTE] #134 À l’approche du Ramadan, le corps commence souvent à envoyer des signaux… encore faut-il savoir les reconnaître. Dans cet épisode de Minute Santé, je vous partage 3 signaux corporels importants à observer dès maintenant pour préparer votre corps au jeûne, préserver votre énergie […]

Ramadan : poser son intention et entrer dans un temps de préparation #133

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Ramadan : poser son intention et entrer dans un temps de préparation #133 Le mois de Ramadan ne se prépare pas seulement la veille du premier jour de jeûne. Il se prépare en amont, par l’intention et une organisation alignée avec ses capacités physiques, mentales et spirituelles. Dans cet épisode, je vous propose de poser […]

Privilégiez les circuits courts [TIPS SANTÉ] #132

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Optez pour une alimentation respectueuse de la planète [TIPS SANTE] #60

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Optez pour une alimentation respectueuse de la planète [TIPS SANTE] #60 Dans cet épisode de la série Tips santé, découvrez comment adopter une alimentation respectueuse de la planète. Faire des choix alimentaires durables favorisent la santé de la planète et la notre. Bonne écoute! N’oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun […]