Passionnée par de nombreux domaines (un trait qui a longtemps été un défi mais que j'essaie de transformer aujourd’hui en force), j’ai progressivement évolué vers un mode de vie plus naturel et respectueux de l’environnement. Ce cheminement personnel, associé à l’envie profonde de partager mes découvertes en santé holistique, naturopathie et bien-être naturel, m’a naturellement conduite à créer ce site en 2013.
mon parcours
En plus d’être (imparfaitement) engagée dans une démarche écologique, je suis médecin et actuellement en formation de naturopathie. Ma passion : relier la médecine conventionnelle aux approches naturelles pour proposer une vision réellement globale de la santé. C’est d’ailleurs pour cette raison que j’ai choisi d’enrichir mon doctorat par une formation en naturopathie, afin d’offrir une approche plus complète, préventive et respectueuse du corps.
Consomouslim est ainsi devenu un espace dédié à la santé holistique, pensé pour accompagner la communauté musulmane (et au-delà) vers un bien-être durable, en privilégiant les alternatives naturelles, la prévention et l’équilibre global.
Ce site s’articule autour d’une vision intégrative de la santé, qui englobe le bien-être physique, le bien-être psychique, le bien-être professionnel, le bien-être environnemental ainsi que le bien-être spirituel. Chaque dimension est essentielle et c’est leur harmonie qui permet d’atteindre une santé véritablement holistique.
Les différentes ressources proposées sur le site vous accompagnent dans l’adoption d’une hygiène de vie équilibrée et respectueuse de votre corps. Sommeil de qualité, nutrition saine et activité physique régulière constituent les fondations de mes conseils pour renforcer votre vitalité au quotidien.
Fidèle à ma vision globale de la santé, j’aborde toujours la médecine conventionnelle et les approches naturelles comme deux pratiques complémentaires, au service d’un bien-être physique durable.
Le corps et l’esprit fonctionnent en harmonie, l’un ne peut s’épanouir sans l’autre. Vous trouverez ici des ressources dédiées à votre équilibre psychique, allant de la prévention du stress, de la déprime et d’autres troubles émotionnels, jusqu’à des contenus plus légers mettant en valeur ces petits moments simples du quotidien qui renforcent notre moral.
Parce que prendre soin de son esprit est tout aussi essentiel que veiller sur son corps, ce volet du site vous aide à avancer vers un bien-être mental durable et aligné avec une vision holistique de la santé.
La plupart d’entre nous passent une grande partie de leur vie au travail. Comment prétendre à une bonne santé si cet espace n’est pas lui aussi source d’équilibre ? Le travail peut devenir un facteur de stress et de maladies, mais il peut tout autant être un lieu d’épanouissement, de motivation et un véritable soutien pour notre santé globale.
Ce volet du site explore les clés d’un bien-être professionnel durable, essentiel à une approche holistique de la santé.
Nous ne pouvons pas prétendre être en bonne santé si notre principal « hôte », la planète, est lui-même fragilisé. Prendre soin de l’environnement revient, inévitablement, à prendre soin de notre propre santé.
Alors que les autres dimensions du bien-être relèvent surtout de l’individu, la dimension environnementale est profondément collective : elle nécessite d’agir, chacun à son échelle, mais aussi ensemble, pour le bien de tous.
L’écologie s’impose ainsi comme une composante essentielle d’un cheminement vers une santé globale, durable et alignée avec une vision holistique du monde.
Sur le plan personnel, ma spiritualité est une part essentielle de mon équilibre, sans elle, je ne me sens pas pleinement moi-même. C’est donc tout naturellement que j’ai choisi d’intégrer cette dimension à mon site, afin de ne laisser de côté aucune facette de mon identité.
Comme vous le savez peut-être, je suis musulmane et mes conseils s’inscrivent donc en cohérence avec mon éthique et mes valeurs. Pour autant, ce site est ouvert à toutes et à tous : chaque personne, croyante ou non, partageant ma foi ou ayant d’autres convictions, y est la bienvenue. On peut ne pas être d’accord sur certains points, mais trouver de nombreux terrains d’entente sur d’autres.
C’est dans cet esprit d’inclusivité que l’ensemble des autres thématiques du site (santé naturelle, bien-être, écologie, prévention) restent accessibles à chacun, afin que chacun puisse y trouver des ressources utiles à son propre cheminement.
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