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Un sentiment dur à décrire mais dont plusieurs personnes ont déjà fait l’expérience. Les angoisses sont des réactions disproportionnées en réponse à une situation stressante, dangereuse ou pas. Physiquement l’angoisse ou les angoisses se manifestent par des palpitations, tachycardie, sueurs, sensation d’oppression thoracique, sensation à l’extrême de mort imminente… Cela peut parfois être invalidant ! Voici quelques petites astuces contre les petites angoisses
Tout d’abord, premier conseil général, c’est de revenir à l’essentiel, de nous poser les vraies questions de notre existence etc.. nous aident à relativiser.
En plus de cela, voici quelques remèdes de grand mère pour éviter ces manifestations cliniques désagréables :
N’hésitez pas à consulter un médecin si : malgré toutes ces méthodes vous n’arrivez pas à prendre le dessus sur vos angoisses, vous pensez que vos symptômes cachent un problème physique…
