toux

11 remèdes naturels contre la toux

La toux n’est pas un symptôme si banal que ça. Il en existe de différentes sortes allant de la toux banale à la toux symptôme d’une maladie dont il faudra alors traiter la cause.

Dans cet article, il sera question de remèdes naturels symptomatiques contre des toux banales accompagnant des affections ORL bénignes tels que la rhinopharyngite etc.

Cela ne dispense bien entendu pas d’aller consulter son médecin pour avoir un diagnostic. Une fois le diagnostic posé et qu’il s’agit bien d’une toux bénigne, vous pouvez utiliser ces alternatives naturelles comme traitement symptomatique.

Toux : Y remédier naturellement

Elle est un réflexe physiologique activé dans plusieurs situations permettant ainsi de protéger de l’inhalation d’aliments ou  bien permet de rejeter le surplus de mucus présent des les poumons.

Quoiqu’il en soit, elle reste un symptôme assez désagréable. Il en existe des aiguës ou des chroniques (> 3 semaines) qui sont le témoignage de maladies diverses et variées. On différencie également la toux grasse accompagnée de crachats et la toux sèche.

La toux aiguë

Elle peut être le symptôme d’un certain nombre de pathologies, c’est généralement l’interrogatoire et l’examen clinique qui permet de faire un diagnostic. Voici quelques causes de toux aiguës :

  • coqueluche
  • laryngite
  • crise d’asthme
  • pneumonie
  • pleurésie
  • bronchiolite
  • rhinite
  • rhinopharyngite
  • rhinosinusite
  • rhinobronchite etc.

Comme vous pouvez le voir, les causes sont diverses et variées, graves ou moins graves. C’est pour cela que j’insiste sur l’importance d’aller dans tous les cas consulter son médecin traitant afin d’éliminer un diagnostic grave ou qui nécessite une prise en charge rapide.

La toux chronique

Le principe est le même, c’est le contexte, l’interrogatoire du patient ainsi que son examen qui permet de faire un diagnostic. Voici quelques causes de toux chronique :

  • asthme
  • allergies respiratoires
  • reflux gastrooesophagien
  • tuberculose
  • tabagisme passif
  • surmenage vocal
  • corps étranger
  • coqueluche
  • hyper réactivité bronchique post infectieuse etc.

Quand il y a une cause, le traitement consiste à traiter la cause bien entendu. Voyons maintenant des remèdes naturels contre les toux bénignes qui accompagnent généralement les rhumes.

11 remèdes naturels contre la toux bénigne

Il en existe deux types : la toux grasse qui s’accompagne de crachats et la toux sèche. La toux grasse sert à quelquechose car elle vous permet d’extérioriser ce qu’il y a à extérioriser. Dans ce cas, il faut plutôt un remède qui aide à l’expectoration et non un remède qui arrête la toux. Pour la toux sèche, c’est le contraire, il s’agit de l’arrêter afin d’éviter l’irritation de l’arbre respiratoire.

Contre la toux sèche

#1 Sirop calmant

Mélangez une tasse de miel à 6 clous de girofle. Mettez au frigo toute une nuit. Le lendemain, enlevez les clous de girofle et prenez une cuillère à café de miel autant que nécessaire.

#2 Huiles essentielles en application locale

1 goutte d’HE de cyprès + 1 goutte d’huile essentielle de thym à thujanol + 1 goutte d’HE d’estragon + 3 gouttes d’huile végétale d’amande douce. A appliquer sur gorge, dos, poitrine 2 à 3 fois par jour.

#3 Huiles essentielles en diffusion

5 mL d’HE de cyprès + 5 mL d’HE d’eucalyptus radié. A faire matin et soir.

En cas de toux grasse

#1 La camomille

En infusion ou en inhalation.

#2 Huiles essentielles en diffusion

5 mL d’HE de myrte rouge + 5 mL d’eucalyptus globulus. A faire matin et soir.

Toux grasse et toux sèche

#1 Encourager la salivation

Il suffit pour cela de sucer n’importe quelle pastille ou bonbon dur pour maux de gorge que l’on trouve facilement en pharmacie ou parapharmacie. Vous pouvez aussi très bien vous contenter d’un bonbon classique sans sucre.

#2 Sirop maison

Pour cela, mélangez :

  • 2 cuillères à café de jus de citron
  • 1 cac de miel
  • 1 pincée de poivre ou un peu d’oignon râpé

Une autre recette à base d’oignon :

  • 6 oignons émincés
  • 4 cuillères à soupe de miel

Placez les au bain marie à feux doux pendant 2 heures. Filtrez le tout. Prendre 1 cas toutes les 3 heures.

Ces deux sirops agissent à la fois sur la toux sèche en calmant l’irritation et également sur la toux grasse en favorisant l’expectoration.

#3 Infusion au thym

Il est à la fois expectorant et détend les voies respiratoires. Vous pouvez ajouter du miel à votre infusion.

#4 Infusion épicée

Mélangez 1/2 cac de gingembre en poudre, une pincée de clous de girofle et de cannelle dans de l’eau bouillante.

#5 En application locale

Vous pouvez étaler localement (gorge et poitrine) le fameux vicks vaporubs ou n’importe quel pommade à base de camphre et de menthol.

Vous pouvez inhaler un mélange d’infusion de feuilles d’eucalyptus mélangée à quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus. A faire deux fois par jour.

#6 Humidificateur d’air

Utilisez un humidificateur d’air dans votre chambre à coucher et ne forcez pas sur le chauffage en période hivernale.

Bibliographie :

Posted in Beauté & Santé au naturel.

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