SIMPLIFIEZ VOTRE RAMADAN AVEC DES MENUS EQUILIBRES
Vous cherchez à organiser vos repas pour le Ramadan sans stress ni perte de temps ?
Cet ebook vous offre 4 semaines d'idées de menus basés sur la chrononutrition et adaptés à chaque repas du jour : souhour, iftar et dîner. Fini le casse-tête en cuisine !
Vous méritez un Ramadan apaisé, mais l'organisation peut être un défi
✓ Vous rêvez d’un Ramadan où tout est planifié, mais chaque année, les repas deviennent une source de stress
✓ Vous aimeriez profiter pleinement du Ramadan sans passer des heures en cuisine ou vous demander quoi préparer, mais chaque jour vous perdez un temps fou à réfléchir aux menus
✓ Vous manquez d’idées pour des repas équilibrés et adaptés aux besoins de toute la famille et cela finit par entraîner un épuisement dû à la charge mentale et à vos responsabilités multiples
✓ Vous finissez par accumuler du stress, de la frustration et finissez par vous sentir débordée
Et si vous pouviez éviter tout cela ?
✓ Un manque de planification peut aboutir à des repas déséquilibrés, de la fatigue et moins de temps pour sa spiritualité.
✓ Car vous finissez par improviser, vous inspirer à la dernière minute ou copier des idées qui ne conviennent pas à votre situation
Imaginez une solution simple et adaptée à vos besoins
J'ai vécu la même chose que vous
Comme vous, j’ai longtemps chercher à trouver un équilibre entre le temps passer en cuisine et le temps pour ma spiritualité. Je cherchais à avoir des repas équilibrés, simples et rapides à préparer, à mieux planifier mes journées pour enfin me consacrer sur l’essentiel.
Le manque d’anticipation créé de la surcharge mentale. Ce n’est pas de notre faute. On jongle avec trop de responsabilités.
IMAGINEZ QU'IL EST POSSIBLE DE...
✓ Préparer vos repas rapidement grâce à des idées simples et équilibrés
✓ Profiter pleinement de votre Ramadan avec plus de temps pour votre spiritualité et votre famille
✓ Ressentir la sérénité d’un mois organisé, sans stress ni improvisation en cuisine
Et si j'avais une solution pour vous pour réaliser tout cela ?
RAMADAN Edition 2025 - 4 SEMAINES D'IDEES DE SOUHOUR, IFTAR & DÎNER
Cet ebook vous accompagnera pour planifier vos repas en toute simplicité, avec des idées adaptées à vos besoins, basées sur la chrononutrition et avec des fruits et légumes de saison
LES BASES DE LA CHRONONUTRITION
MENUS RAMADAN 2025
LISTE DES FRUITS ET LEGUMES DE SAISON RAMADAN 2025
BONUS RAMADAN 2025
CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS VOTRE EBOOK
4 semaines d'idées équilibrées pour souhour, iftar et dîner
Des idées simples et rapides à préparer, basées sur les fruits et légumes de saison
Des conseils pratiques pour une planification optimale
Après avoir obtenu cet ebook :
✓ Vous économiserez du temps grâce à des menus prêts à l’emploi
✓ Vous profiterez d’une alimentation équilibrée et adaptée au jeûne grâce à la chrononutrition
✓ Vous vivrez un Ramadan apaisé sans stress lié aux repas
POUR UN PRIX SYMBOLIQUE DE 6.90 EUROS SEULEMENT
FAQ
Questions fréquentes
Une fenêtre s’ouvrira et l’ebook sera prêt à être téléchargé en format PDF. Un mail pour accéder à votre compte vous sera envoyé, vous pourrez le récupérer à tout moment. Pensez bien à l’enregistrer, le nombre de téléchargements est limité à 5.
En dehors des personnes vivants sous votre toit, l’accès à l’eBook est individuel comme l’indique la licence inscrite dessus.
Oui, cet ebook est conçu pour gagner du temps grâce à des idées simples et rapides.
Les idées ont été soigneusement pensées pour plaire à un large éventail de palais. En effet, celles-ci sont simples. De plus, vous pouvez ajuster les ingrédients selon vos préférences et cuisiner les propositions de la manière qui vous plait.
Absolument ! Chaque idée suit les principes de la chrononutrition, vous permettant de maximiser votre énergie tout au long de la journée de jeûne.
Compte tenu de l’accessibilité direct et dans son intégralité à l’ebook, l’achat est définitif et non remboursable.
Vous pourrez si vous le souhaitez en faire profiter un proche.
Vous pourrez ainsi sous 7 jours choisir une personne à qui vous souhaitez l’offrir et nous lui enverrons un lien de téléchargement nominatif.
Il vous suffira de nous contacter par mail.