PREPAREZ UN RAMADAN SEREIN GRÂCE AU PACK RAMADAN OPTIMAL

Une solution complète pour organiser vos repas, améliorer votre sommeil et vous concentrer sur l'essentiel du Ramadan

Vous manquez de temps, d'organisation ou d'énergie pour vivre un Ramadan aligné avec vos objectifs spirituels et personnels ? Ce pack vous accompagne pas à pas, avec des outils pratiques et efficaces pour une planification sereine.

Si vous souhaitez optimiser votre Ramadan en alliant organisation, nutrition équilibrée et spiritualité, vous aurez en quelques heures seulement toutes les clés pour améliorer votre Ramadan grâce à des ressources accessibles immédiatement.

Vous rêvez d'un Ramadan apaisé mais vous manquez de temps et d'énergie ?

Chaque année, vous commencez le Ramadan pleine de bonnes intentions : mieux vous organiser, préparer des repas équilibrés et profiter pleinement de ce mois béni. Mais très vite, le quotidien prend le dessus :

  Vous passez trop de temps à réfléchir à vos menus, à jongler avec les responsabilités familiales et à vous adapter à la fatigue du jeûne
✓  Vous vous sentez frustrée de ne pas avoir assez de temps pour la prière, la lecture du coran et vos autres actes d’adoration
✓  Vous vous retrouvez parfois épuisée, dépassée et sans solutions concrètes pour alléger cette charge mentale
 

Le stress d'un Ramadan désorganisé a un impact direct sur votre énergie, votre bien-être et votre spiritualité. Vous avez peut-être déjà essayé de vous inspirer de recettes sur internet ou de planifier au jour le jour, mais sans succès.

Et si vous pouviez éviter tout cela ?

Imaginez un Ramadan où chaque repas est planifié, où vous dormez mieux et où vous avez enfin le temps de vous concentrer sur vos priorités spirituelles.

J'ai été dans la même situation que vous

Comme vous, j’ai cherché pendant longtemps à vivre un Ramadan organisé et aligné. Mais entre les responsabilités familiales, le travail et la fatigue du jeûne, je me retrouvais souvent à improviser des repas ou à accumuler du stress inutile.
J’ai compris que l’organisation et la simplicité étaient les clés pour vivre un Ramadan Optimal. C’est pourquoi j’ai créé ce pack, pour vous offrir toutes les solutions que j’ai créé jusqu’ici et que j’aurais aimé avoir à mes débuts.

IMAGINEZ QU'IL EST POSSIBLE DE...

Préparer des repas équilibrés rapidement, sans vous stresser
✓ Dormir mieux pour commencer chaque journée avec énergie
✓ Dégager du temps pour votre spiritualité
✓ Vivre un Ramadan Optimal où chaque action est pensée pour votre bien-être

Et si j'avais une solution pour vous pour réaliser tout cela ?

PACK RAMADAN OPTIMAL

une solution complète pour optimiser votre ramadan en un seul pack !

Ce que contient le pack

MASTERCLASS "L'ART DE BIEN DORMIR NATURELLEMENT" (25€) : Des outils concrets pour améliorer votre sommeil et rester en pleine forme

EBOOK GUIDE DU RAMADAN OPTIMAL (25,90€) : Pour vous accompagner sur tous les aspects du Ramadan (spiritualité, organisation, santé, écologie)

EBOOK 30 REPAS DU RAMADAN (9,70€) : Votre générateur de repas pour souhour, iftar et dîner, basé sur la chrononutrition

EBOOK RAMADAN 2025 (6,90€) : 4 semaines d'idées de repas équilibrés et pratiques pour un Ramadan organisé

CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS LE PACK RAMADAN OPTIMAL

Des outils pratiques pour planifier vos repas sans stress

Des pistes concrètes pour mieux dormir et mieux gérer votre énergie

Une méthode simple pour allier organisation, santé, écologie et spiritualité

Après avoir obtenu ce pack, vous pourrez :

✓ Gagner du temps et réduire votre charge mentale
✓ Profiter pleinement du Ramadan avec plus de sérénité en vous consacrant à l’essentiel : votre spiritualité
Améliorer votre alimentation, votre sommeil et votre énergie

pourquoi j'ai créé cepack ?

Qui suis- je ?

En tant qu'éducatrice à la santé et passionnée par l'organisation, j'ai vu à quel point il peut être difficile de concilier toutes ses responsabilités pendant le Ramadan.

Ce pack est ma contribution pour vous aider à vivre ce mois béni dans la sérénité et l'équilibre.

Docteur en médecine, future naturopathe, podcasteuse sur "Minute Santé"

Auteure du livre "Guide du Ramadan optimal"

Fondatrice du blog Consomouslim.com, mes thématiques : la santé en conciliant spiritualité et respect de l'environnement

Prix spécial pack : 47€ seulement au lieu de 67,50€

FAQ

Questions fréquentes

Une fenêtre s’ouvrira et vos ebooks seront prêts à être téléchargés en format PDF. Vous aurez également un document avec les accès à la masterclass. Un mail pour accéder à votre compte vous sera envoyé, vous pourrez le récupérer à tout moment. Pensez bien à l’enregistrer, le nombre de téléchargements est limité à 5.

En dehors des personnes vivants sous votre toit, l’accès aux différents contenus du pack est individuel comme l’indique la licence inscrite dessus. 

Oui, chaque outil est pensé pour être simple et rapide à utiliser.

Ce pack couvre la spiritualité, la santé (nutrition, sommeil, maladies, maux du du Ramadan, grossesse, allaitement, sport, travail), l’organisation et l’écologie.

Absolument ! Chaque idée suit les principes de la chrononutrition, vous permettant de maximiser votre énergie tout au long de la journée de jeûne.

Compte tenu de l’accessibilité direct et dans son intégralité aux différents ebooks et à la masterclass, l’achat est définitif et non remboursable.

Vous pourrez si vous le souhaitez en faire profiter un proche.

Vous pourrez ainsi sous 7 jours choisir une personne à qui vous souhaitez l’offrir et nous lui enverrons un lien de téléchargement nominatif.

Il vous suffira de nous contacter par mail. 

C'EST POUR QUI ?

✓  Celles et ceux qui cherchent à vivre un ramadan serein et organisé
Celles et ceux qui souhaitent adopter une alimentation équilibrée basée sur la chrononutrition pendant le Ramadan
Celles et ceux qui souhaitent partager des moments de repas simples et sains avec leur famille
Celles et ceux qui veulent optimiser leur énergie pendant les journées de jeûne
✓ Celles et ceux qui souhaitent gagner du temps en cuisine pour se concentrer sur l’essentiel

POUR QUI CE N'EST PAS :

Celles et ceux qui ne sont pas motivés à passer à l’action
Celles et ceux qui ne veulent pas planifier leur repas
Celles et ceux qui ne sont pas ouverts à essayer de nouvelles saveurs et combinaisons alimentaires
✓  Celles et ceux qui ne souhaitent pas changer leurs (mauvaises) habitudes alimentaires
✓  Celles et ceux qui s’attendent à une méthode miracle

POURQUOI CHOISIR CE PACK ?

1) Une organisation optimale
2) Des repas équilibrés et pratiques
3) Plus de temps pour la spiritualité
Et afin de ne pas rester désorganisée, accumuler du stress et risquer de ne pas profiter pleinement de ce mois béni.
Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter par mail [email protected]