RETROUVEZ DES NUITS PAISIBLES ET DES JOURNEES PLEINES D'ENERGIE

Masterclass "L'art de bien dormir naturellement"

Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez fatigué(e) même après une nuit complète ? Vous dépendez de somnifères pour dormir ? Cette masterclass est faite pour vous !

✅ Pour qui est cette masterclass ?

  • Ceux et celles qui se réveillent fatigués le matin

  • Ceux et celles qui ont du mal à s’endormir le soir

  • Ceux et celles qui prennent des médicaments pour dormir

  • Ceux et celles qui n’ont pas de routine du soir et veulent apprendre à mieux dormir naturellement

🕰️ En combien de temps ?

Cette masterclass d’1 heure vous donne des solutions simples et efficaces que vous pouvez appliquer immédiatement.

💡 Le problème que nous résolvons ensemble dans cette masterclass

Vous ne dormez pas bien et cela impacte votre énergie, votre concentration et votre bien-être. La fatigue s’accumule et chaque jour devient plus difficile à gérer.

Vous avez peut-être déjà essayé :

  • Les somnifères qui créent une dépendance

  • Les tisanes et remèdes naturels sans résultats durables

  • Les conseils trouvés sur Internet mais qui ne fonctionnent pas pour vous

👉 Et si le vrai problème venait d’une mauvaise compréhension de votre sommeil ?

🌱 IMAGINEZ SI VOUS POUVIEZ...

  • Vous endormir naturellement et facilement, sans somnifères

  • Dormir profondément et vous réveiller reposé(e) et plein(e) d’énergie

  • Comprendre votre rythme biologique et adapter votre quotidien pour mieux dormir

  • Profiter des bienfaits d’un sommeil réparateur sur votre santé physique et mentale

💡 Et si j’avais une solution pour réaliser tout ça ?

Découvrez la Masterclass : L’Art de Bien Dormir Naturellement et apprenez à optimiser votre sommeil grâce à des solutions naturelles et efficaces.

🗂️ Ce que vous trouverez dans la masterclass :

Le sommeil, késaco ?

  • Comprendre les cycles du sommeil et leur impact sur votre énergie quotidienne

  • Identifier vos besoins de sommeil selon votre âge et votre mode de vie

Les répercussions d’un mauvais sommeil

  • Comprendre les effets négatifs de l’insomnie et des troubles du sommeil sur votre santé

  • Identifier les signes avant-coureurs de la dette de sommeil

Les bénéfices d’un sommeil optimal

  • Découvrir comment un bon sommeil améliore votre concentration, votre humeur et votre santé

  • Apprendre à éviter les erreurs qui nuisent à la qualité de votre sommeil

  •  

Optimiser votre sommeil naturellement

  • Alimentation et micronutrition pour favoriser l’endormissement

  • Hygiène de vie : routines du soir, gestion du stress et de la lumière bleue

  • Plantes et techniques naturelles pour un sommeil profond et réparateur

  •  

🚀 Quels résultats pouvez-vous attendre ?

Endormissement plus rapide et sans stress

Sommeil plus profond et plus réparateur

Énergie et concentration accrues pendant la journée

Réduction de la fatigue chronique et des réveils nocturnes

🎁 Bonus inclus :

Résumé pdt de la masterclass

qui suis-je ?

Docteur en médecine, future naturopathe, podcasteuse sur "Minute Santé"

Auteure du livre "Guide du Ramadan optimal"

Fondatrice du blog Consomouslim.com, mes thématiques : la santé en conciliant spiritualité et respect de l'environnement

💸 Tarif et modalités d’accès

  • 👉 Prix : 25 €
    ✅ Accès immédiat et illimité à la masterclass en replay

🛒 Commandez dès maintenant et transformez vos nuits :

FAQ

Questions fréquentes

Oui ! Elle propose des solutions naturelles qui peuvent vous aider à réduire votre dépendance progressivement.

En dehors des personnes vivants sous votre toit, l’accès à la masterclasse est individuel. 

Aucun souci ! Vous pouvez la regarder à votre rythme et y revenir autant de fois que vous le souhaitez.

Compte tenu de l’accessibilité direct et dans son intégralité à  la masterclass, l’achat est définitif et non remboursable.

Vous pourrez si vous le souhaitez en faire profiter un proche.

Vous pourrez ainsi sous 7 jours choisir une personne à qui vous souhaitez l’offrir et nous lui enverrons un lien de téléchargement nominatif.

Il vous suffira de nous contacter par mail. 

❤️ Pourquoi cette masterclass peut changer votre vie ?

Cette masterclass a été conçue pour vous offrir une méthode naturelle et accessible pour retrouver un sommeil de qualité. Parce que bien dormir, c’est mieux vivre. Ne laissez plus vos nuits gâcher vos journées.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter par mail [email protected]