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L’ananas a de nombreux bienfaits, il serait diurétique, vermifuge, anti-inflammatoire, anticellulite, favoriserait la digestion et diminueraient l’acné.
L’ananas est constitué de calcium, de cuivre, de fer, d’iode, de magnésium, de phosphore, de sodium, de potassium, de soufre et de zinc. Il est riche en vitamine A, B1, B6, PP, C…. Et il contient une enzyme : la bromélaïne.
Les propriétés de la bromélaïne :
Pourquoi manger de l’ananas ? Tout d’abord parce que c’est bon ! Idéal pour faire le plein de vitamine C. L’effet sur la cellulite reste hypothétique (n’a pas été prouvé par des études) mais n’est pas à négliger pour autant !
A consommer frais de préférence !
