Ebook créer sa routine anti-stress

Ebook "Créer sa routine anti-stress"

Ebook de 17 pages pour :
- comprendre ce qu'est une routine anti-stress
- comprendre pourquoi il est important d'en avoir une
- découvrir quelles actions introduire dans votre routine anti-stress
- avoir un exemple de routine anti-stress
- faire un état des lieux de son stress
Et en bonus des ressources gratuites sur la thématique

Qui suis je ?

Je suis Nadia du blog consomouslim.com créé en 2013. Je suis docteur en Médecine et conseillère en Naturopathie en cours de formation. Parallèlement à cela, j’ai étudié 3 ans de 2015 à 2019, en e-learning, les sciences islamiques à l’Institut Européen des Sciences Humaines (IESH) de Château-Chinon dont le mémoire de fin d’études abordait la place de l’écologie dans Islam.