Déstresse : Nouveau programme en ligne disponible !

par consomouslim | Bien dans sa spiritualité

Nov 08
déstresse

Pour toutes questions, à propos du programme Déstresse ou si vous vous demandez si ce programme est vraiment fait pour vous, vous pouvez me contacter à [email protected]

Déstresse : Crée ta stratégie anti-stress personnalisée en 15 jours !

Comprendre

Apprends à comprendre, repérer et reconnaître les manifestations de ton stress

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Crée ta stratégie anti-stress personnalisée en 15 étapes

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Applique cette stratégie pour mieux gérer ton stress

J’accède immédiatement au programme

Guidé.e étape par étape

Tu vas créer ta stratégie anti-stress et enfin vivre une vie plus sereine. Je te propose un travail en profondeur et personnalisé, exit les méthodes miracles ! Tu sauras quoi faire et tu pourras ensuite suivre ta stratégie comme une véritable feuille de route en prévention et en cas de crise.

Attention, c’est TOI et seulement TOI qui va bosser et enfin trouver la solution sur-mesure à ton stress. Tu ne seras pas seul.e pour autant, je serai là tout au long du programme, sur simple demande, pour te guider.

Mais attention, je ne suis pas un gourou et je ne vais pas te proposer de méthode miracle sans effort.

Pas de blabla inutile, tu vas directement passer à l’action.

Cela te coûtera moins cher que tous ces livres de développement personnel ou encore toutes ces formations qui pullulent sur le net où l’on te vend du rêve et pas grand chose de concret au final.

Déstresse

4 modules, 23 vidéos, 53 pages d’exercices

Apprends à gérer ton stress tant qu’il est encore temps

Si ton stress n’est pas géré et devient chronique, il va prendre de plus en plus de place dans ta vie et finir par te rendre malade, pessimiste et dans le pire des cas se transformer en dépression ou en burn out.

Ce programme « Déstresse » est fait pour toi si tu souhaites mieux gérer ton stress et vivre plus sereinement. Si tu ne sais pas par quoi commencer pour l’apprivoiser et souhaites être guidé.e étape par étape. Et surtout si tu es motivé.e, prêt.e à opérer des changements dans ta vie et à passer à l’action.

Par contre, ne gaspille pas ton argent, ce programme ne te sera pas utile si tu t’attends à avoir une recette miracle et que le boulot soit fait sans un effort de ta part. Il n’est pas fait pour toi, si tu n’es pas prêt.e à changer des choses dans ton quotidien et si tu n’es pas prêt.e à te bouger et à passer à l’action.

Et enfin, si tu es atteint.e de dépression, de burn out ou de toute autre pathologie psychiatrique, dans ces cas là c’est d’une prise en charge et d’un suivi médical régulier dont tu as besoin avant tout. Le programme sera juste un complément.

Déstresse

Tu as déjà essayé pleins de choses mais sans succès

Tu es déjà passé par la case médicaments sans opérer aucun changement à côté, tu comptes désespérément sur ton entourage pour t’aider pendant tes périodes de stress intense, tu t’es mis.e à lire des citations positives tous les jours devant ton miroir en te persuadant que tout va bien (alors que ce n’est pas le cas), tu as lu pleins de livres sur le développement personnel ou sur le stress, tout cela te booste un moment puis le stress revient au galop.Le mauvais stress est un problème plus profond, il lui faut bien plus que de simples actions isolées qui ne prennent pas en compte le réel problème.Avec le programme Déstresse, tu seras guidé.e étape par étape et en profondeur pour t’éviter de retourner inlassablement à la case départ. Encore une fois pas de méthode miracle superficielle, tu vas t’attaquer aux causes et non seulement aux symptômes. Tu auras clés-en-main une solution concrète avec les notions essentielles pour avoir une stratégie anti-stress directement applicable et ce dans toutes les sphères de ta vie et pas seulement en superficie.

Module 1 : Comprendre son stress

Dans ce module précurseur, tu apprendras à mieux gérer ton stress, à repérer d’où il vient et à mieux le reconnaître. Tu commenceras par un état des lieux avant de commencer la construction de ta stratégie anti-stress personnalisée à partir du module 2.

Module 2 : Soigner son hygiène de vie

Tu créeras dans ce module, la première partie de ta stratégie anti-stress personnalisée en 10 étapes. Tu pourras ainsi corriger étape par étape ce qui peut aggraver ton stress.

Module 3 : Gérer son stress grâce à la spiritualité

Tu n’omettras aucune sphère de ta vie et tu apprendras à mettre la spiritualité de ton côté afin d’être plus résistant.e au stress. Tu vas te créer dans ce module, une routine spirituelle anti-stress.

Module 4 : Gérer son temps

Grâce à ce module, tu vas apprendre à te réapproprier ton temps et à moins le gaspiller dans le but de remettre ta vie au centre et ainsi éviter les situations stressantes. Tu vas ainsi te créer une véritable organisation anti-stress.

Bonus

Ta stratégie anti-stress personnalisée sera prête en fin de programme. Tu pourras, si tu le souhaites, me l’envoyer par mail pour validation et conseils personnalisés.

J’accède sans plus attendre au programme

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