Podcast #5 : L’anémie par carence en fer
Dans les podcasts « Minute Santé », on décrypte différentes pathologies ou sujets santé en privilégiant la prévention avant tout. Car comme tu le sais, mieux vaut prévenir que guérir. Je te laisse découvrir ce cinquième épisode qui porte sur l’anémie par carence en fer. L’anémie par carence en fer Dans ce cinquième épisode du podcast « Minute […]
Podcast #4 : L’essentiel pour comprendre l’obésité
Dans les podcasts « Minute Santé », on décrypte différentes pathologies ou sujets santé en privilégiant la prévention avant tout. Car comme tu le sais, mieux vaut prévenir que guérir. Je te laisse découvrir ce troisième épisode qui porte sur l’obésité. L’essentiel pour comprendre l’obésité Dans ce quatrième épisode du podcast « Minute Santé », j’aborde un sujet de […]
Comment le stress agit-il sur tes hormones ?
Comment le stress impacte-t-il tes hormones ? Quand le stress devient chronique et que le corps est dépassé, s’en suit un certain nombre de conséquences pour l’organisme tout entier et notamment sur les hormones? Tous les systèmes sont impactés et le système endocrinien responsable de la sécrétion des différentes hormones du corps n’est pas épargné. […]
Podcast #3 : Comment se débarrasser de son stress ?
Dans les podcasts « Minute Santé », on décrypte différentes pathologies ou sujets santé en privilégiant la prévention avant tout. Car comme tu le sais, mieux vaut prévenir que guérir. Je te laisse découvrir ce troisième épisode qui porte sur le stress. Comment reconnaître et se débarrasser de son stress ? Dans ce troisième épisode du podcast […]
7 bénéfices de la méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience La méditation de pleine conscience est utilisée dans de nombreuses affections médicales. Nous allons voir tout d’abord ce qu’est la méditation, ses mécanismes d’actions sur notre psychisme et dans quels sortes de maux elle peut s’avérer être un remède très efficace. Qu’est-ce que la méditation ? La méditation permet à l’individu […]